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鹰嘴豆和豌豆哪个蛋白质含量高豌豆蛋白大豆蛋白区别请问大家，豌豆蛋白质粉下奶吗豌豆和鹰嘴豆哪一种蛋白质含量高？鹰嘴豆和豌豆哪个蛋白质含量高鹰嘴豆的蛋白质含量高，鹰嘴豆营养成分全，含量高。子粒含蛋白质23.0%，碳水化合物63.5%，脂肪5.3%。豌豆蛋白质含量15.34%～34.44%,脂肪含量0.31%～3.83%,淀粉含量26.95%～。
豌豆蛋白大豆蛋白区别区别是蛋白质含量不一样，每100g豌豆蛋白质含量大约为20克;每100g黄豆蛋白质含量大约为35.1克。
作用不一样，大豆蛋白具有饱腹感强、降低胆固醇、补充雌激素的作用，而豌豆蛋白具有减肥瘦身、抗氧化的作用，大家可根据自身需求选择性进食。
请问大家，豌豆蛋白质粉下奶吗这种物质并不能够起到下奶的作用，如果想要起到促进乳汁分泌的作用，是可以通过多喝一些汤水来进行改善的，例如喝一些排骨汤，骨头汤，或者是喝一些乌鸡汤，另外也可以喝一些猪蹄黄豆汤，或者是喝一些鲫鱼豆腐汤来帮助乳汁分泌的，在这个时候一定要保持心态平和。
豌豆和鹰嘴豆哪一种蛋白质含量高？单论两种豆的蛋白质含量的话，那么豌豆的蛋白质含量略高一点，豌豆的蛋白质含量是23.4%，而鹰嘴豆的蛋白质含量是23%.
其实真正食用起来的差别是可以忽略不计的。
但鹰嘴豆是新晋的朋友圈网红，很受素食主义的欢迎，产于新疆的鹰嘴豆不仅是蛋白质高，各种微量元素含量也很高，比如钾镁铜锌等，还有丰富的叶酸。
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